Hát hogy is mondjam első napom nagyon jól sikerült. Igaz ha azt vesszük elég sokat voltam a konyhában, de a maradék leveseket kiüvegeztem és bizony a hűtőben vannak. Ma fogom őket eszegetni.
A tegnap reggel mért 77 kilóhoz képest ma már csak 75 kiló voltam. Bízom benne hogy ez a hirtelen felszaladt 6 kiló hamar fog távozni, mert nem hiszem, hogy ennyi mindent össze ettem. Legalábbis nem kilóban. Na mindegy holnaptól a fogyó hold majd sokat fog segíteni nekem legalábbis remélem.
Reggeli: kávé tejjel 50 kcal
Tízórai: 20 dkg őszibarack 82 kcal
Ebéd: zöldbableves 274.1 kcal
Uzsonna: zöldbableves 274.1 kcal
Vacsora: gyümölcsleves őszibarack és meggy darabokkal. 272.4 kcal
összesen: 952 kcalt ettem ami bevallom őszintén lehetett volna több is, de nem voltam éhes egyáltalán. Sok ám egy adag leves.
És még futni is voltam.
1 hete
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése